Корзина (0)
новости
Почему завтракать важно, или Что дает нам завтрак?!
Почему завтракать важно, или Что дает нам завтрак?!

Знаете ли вы завтрак заряжает нас энергией и увеличивает нашу работоспособность на 30%!

Вкусный и питательный завтрак в спокойной обстановке помогает собраться с мыслями и настроиться на предстоящий день!

Завтрак спасает от стресса! Позавтракав с утра, вы понижаете в крови уровень кортизола (гормона стресса), который достигает своего максимального значения в 7-8 утра. Высокий уровень кортизола может стать причиной развития риска ожирения, диабета II типа и ишемической болезни сердца.

По статистике, те автолюбители, кто сутра завтракают перед выходом из дома, реже становятся участниками утренних дорожно-транспортных происшествий.

Завтрак помогает контролировать голод в течение дня и спасает от лишнего веса. Утром организм еще не проснулся, и обмен веществ замедлен. Чтобы его ускорить ‒ необходим прием пищи. Если же не позавтракать, что пока ваш обмен веществ будет «просыпаться», вы получите лишние граммы.

Организм лучше всего сжигает калории до обеда. Не позавтракав, вы лишаете себя и свое тело возможности сжечь ненужные калории. К тому же, пропустив первый прием пищи, вы с огромной вероятностью съедите в обед больше, чем следовало бы. Организм, в свою очередь, после долгого голодания решит запастись и накопить больше калорий, включив инстинкт самосохранения.

По статистике, те, кто регулярно завтракают, теряют, в среднем, на 50% лишнего веса больше.

Американские ученые пришли к выводу, что дети и подростки, которые завтракают, показывают более высокий уровень умственных способностей и более высокую посещаемость, чем те, кто привык обходиться без завтраков.

У мужчин, пропускающих утренний прием пищи, повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 27%.

 


С «Родником Здоровья» завтрак не только вкусный, но и полезный! Что еще важно, разнообразный!

Коктейли, Каши, Пробиотики, Полезные напитки и не только!


И именно сейчас у нас проходит конкурс РОЗмания с набором «Полезный завтрак». Участвуйте и получайте призы. Главный приз — 50 000 рублей! Подробности

Следите за интересными акциями и скидками
Подпишись и будь в курсе!
×
Есть вопрос?
Напишите свой вопрос и мы ответим на него в ближайшее время
Задать вопрос эксперту