Любая физическая активность вынуждает организм тратить свои ресурсы. В конце тренировки очень важно восстановить баланс необходимых веществ.
Существуют кардио-тренировки и силовые. Восстановление после каждой из них имеет свои нюансы.
Подробнее в видео эксперта по правильному сбалансированному питанию Н.Г. Байкуловой.
![Коротко о новом «Коронарозе» [Видео]](https://roz.ru/wp-content/uploads/2022/05/Коронароз-740-на-350-67x67.jpg)
