Как часто вы ложитесь спать, но не можете уснуть?
Бессонница — проблема, которая беспокоит большое количество людей. Но при этом многие не пытаются с ней бороться, а просто привыкают к ней.
Это сказывается на жизни в целом — человеку НУЖЕН полноценный сон.
Давайте разберемся в этой проблеме и способах ее решения с нашим экспертом Дмитрием Евгеньевичем Губиным.
- Лекция Д.Е. Губина «Мозг человека. Часть 1. Стресс и защита от его разрушающего действия»
- Вебинар Д.Е.Губина «Мозг человека. Часть 3. Как устранить вегетативную дисфункцию и астению»
- Жизнь без инфаркта и инсульта — Лекция Д.Е. Губина