Почему так важно разнообразие клетчатки в рационе?

От разнообразия в пище клетчатки зависит разнообразие нашей собственной микробиоты.

А от нее, в свою очередь, зависят уровень и качество иммунитета, пищеварение, работоспособность и настроение, сон, и в целом, здоровье.

Летом восполнять норму клетчатки достаточно просто. Но 6-8 месяцев в году в нашем рационе не хватает естественно источника клетчатки. Из-за дефицита клетчатки возникают вечерние вздутия живота, отрыжка или изжога, проблемы с опорожнением кишечника… Знакомо ли вам такое?

Такие диагнозы, как гастрит, панкреатит, камни в желчном пузыре, также связаны с этой причиной.

Нельзя забывать о многообразии пищевых волокон в рационе. Ешьте до 20-25 грамм клетчатки в день на регулярной основе, как рекомендуют ученые и диетологи, пусть это будет вашей новой привычкой. И тогда вас ждет хорошее самочувствие и настроение. А самое главное – у вас будет стройная фигура, появится легкость в теле.

Важно: добавляйте к клетчатке воду, белок и полезные бактерии. Такая система позволит достичь лучшего результата!

Продукты, содержащие клетчатку, белок и полезные бактерии, можно приобрести наборами в рамках посленовогоднего челленджа «Перезагрузка». Акции доступны для участников Рождественских встреч. Это наборы для перезапуска метаболизма после новогодних застолий.

С их помощью вы легко и просто, а главное быстро сможете наладить работу ЖКТ и попрощаться с неприятными ощущениями.

Каждый из этих наборов основан на определенном виде пищевых волокон.

Набор «Перезагрузка №1» содержит «Кедрово-протеиновый концентрат с инулином», Питательный коктейль «Ваниль», Смарт-кашу с лопухом макробиотическую, Кумыс обезжиренный сухой.

Набор «Перезагрузка №2» содержит «Пребиороз», «Кедрово-протеиновый концентрат с инулином», Смарт-кашу с лопухом макробиотическую и Кумыс обезжиренный сухой.

В обоих наборах есть Смарт-каша с корнем лопуха. Она служит настоящим кладом растительных волокон, изготовлена из пшеничной крупы – мощного очистителя, и из семян овса. Ее не надо варить, нужно лишь залить водой с температурой не выше 50 °С.

Эта рецептура чистит и кормит, защищает и насыщает, не требуя времени на приготовление, а главное, она очень приятная на вкус.

Ее питательные свойства можно усилить, добавив белок, например, Питательный коктейль «Ваниль» или «Кедрово-протеиновый концентрат с инулином».

Включение в состав Смарт-продуктов дигидрокверцетина как сильного антиоксиданта и капилляропротектора, а также арабиногалактана как еды для микробиоты, усиливает оздоровительные эффекты всех Смарт-продуктов.

Благотворные эффекты приема этой линейки продуктов РОЗ доказаны не только субъективными ощущениями прилива сил, но и объективными тестами: снижением веса тела с уменьшением показателей висцерального жира и, соответственно, объема талии; снижением биологического возраста и коррекцией клинических анализов крови в динамике: нормализацией липидных показателей крови, СРБ (маркера воспаления) и сахара крови. 

А самое главное, Смарт-продукты служат эволюционно обусловленной едой для тех микробных особей, которые жизненно необходимы для выживания нас как вида. Дело в том, что для наших микроскопических защитников «война» никогда не заканчивается, ибо не заканчивается и поступление внутрь разных «пришельцев», постоянно ищущих «места под солнцем». 

Также участникам Рождественских встреч предлагается набор «SOS-детокс», который состоит из 2 продуктов «Хитозан ПРО». В их основе – линейный полисахарид хитозан.

В «Роднике здоровья» «Хитозан» получают из панцирей крабов. Под действием желудочного сока и воды хитозан превращается в гель, который действует как «губка для жира». При этом жир дробится на мелкие капли и выводится из организма естественным путем.

Удивительно, но одна молекула хитозана способна связать и вывести из организма жира в 10-12 раз больше своего молекулярного веса. Способность хитозана связывать жироподобные вещества – ту же желчь, содержащую холестерин, можно использовать в качестве профилактики атеросклероза, при сахарном диабете и любых видах ожирения.

За 20 минут до обеда и ужина запейте водой 1 капсулу «Хитозана». Это поможет вам не переедать и также будет способствовать снижению веса.

Используйте все продукты наборов в ежедневном рационе и наслаждайтесь перезагрузкой организма.

Акции к челленджу: https://roz.ru/news/chellendj-perezagruzka