Сегодня наша печень испытывает большие перегрузки.

Виной — плохая экология, стрессы, малоподвижный образ жизни, бесконтрольный прием лекарств и нездоровый рацион, насыщенный легко усвояемыми углеводами и животными жирами. Поэтому важно регулярно поддерживать здоровье печени, чтобы она лучше справлялась со своими функциями.

Как это сделать, расскажет эксперт по правильному сбалансированному питанию Д.Е. Губин.