Рассказывает эксперт Н.Г. Байкулова:

К осени нужно адаптироваться, чтобы избежать всевозможных негативных последствий.

А последствий перехода на холодное время года может быть очень много – это не только вероятность подхватить простуду.

Осенью начинают страдать сосуды от постоянного сужения и расширения. Появляется одышка из-за недостатка кислорода, так как зеленый окрас деревьев сменяется на желтый. Помочь себе мы можем продуктами-адаптогенами, такими как «Риалам».