Рассказывает эксперт Д.Е. Губин:

Когда человек болеет, то пища, которую он есть, должна быть теплой и жидкой. Почему жидкой? Жевание требует энергии, а при болезни энергия должна тратиться на борьбу с болезнью. 

Отдавайте предпочтение супам, кашам, йогуртам, если вам это не противопоказано.