Какие эфирные масла подойдут для домашней аптечки? Только самые актуальные, которые помогут всем членам семьи поддержать иммунитет и справиться с неожиданными ситуациями, например, головной болью, усталостью, стрессами; повысить работоспособность и т.д. Ведь эфирные масла являются простым, натуральным и эффективным способом помощи своему организму.
Эфирное масло лаванды - одно из универсальных. Наука подтверждает высокую антибактериальную, антивирусную активность, умеренные антигрибковые свойства эфира лаванды.
Оно прекрасно успокаивает, снимает напряжение, способствует расслаблению, улучшает сон.
Помогает поддержать женский гормональный фон.
Ослабляет головную боль при высокой температуре.
Помогает снять отеки при рините и синусите.
Может снимать зуд при укусах насекомых.
Способы использования:
- Развести с базовым маслом и нанести на виски и заднюю поверхность шеи. Наносить точечно на кожу вместе с базовым маслом.
- Принять ванну с несколькими каплями эфира и морской солью (либо пеной). Причем масло предварительно добавляется в пену или соль.
- Вдыхать с помощью арома-диффузора, арома-свечи, с ладоней, с хлопчатобумажного платка или салфетки.
- Делать аромарасчесывание, капая масло на расческу.
Эфирное масло лимона очищает воздух и поверхности, дезинфицируя помещения. Укрепляет иммунную систему. Поддерживает здоровье дыхательной системы. Поднимает настроение и заряжает энергией.
Масло активно в отношении рино-, аденовируса, гриппа, вируса папилломы человека.
Борется с грибковыми поражениями на коже, ногтях.
Выводит из состояния депрессии.
Способы использования:
- При респираторной инфекции нанесите на носовой платок несколько капель смеси из эфирных масел лимона и эвкалипта в соотношении 1:1 и вдыхайте в течение дня.
- При температуре можно использовать обтирания с лимонной водой.
- Также эфирное масло лимона используют в аромалампах. С ним делают аромарасчесывание.
- Можно добавлять каплю масла в массажный крем.
Эфирное масло эвкалипта борется с вирусами, бактериями и грибами. Очищает носовое дыхание, помогает от боли в горле при тонзиллите. Снимает напряжение в мышцах при простуде. Может снимать жар и уменьшать головную боль. Улучшает когнитивные функции и повышает работоспособность.
Способы использования:
Можно использовать в аромалампах, вдыхать с ладоней.
Можно наносить каплю на подушку, бумажные салфетки.
С эфирным маслом эвкалипта эффективны паровые ингаляции. Эфир добавляют в емкость с горячей водой (0,5 литра) непосредственно перед применением. Накрывают голову полотенцем и дышат глубоко 3-5 минут несколько раз в течение дня.
Можно сделать бальзам для носа, добавив 6 капель эвкалипта в вазелин.
Эфирное масло лемонграсса – обезболивающее, противовоспалительное, противопаразитарное, антибактериальное, мощное противогрибковое, сосудорасширяющее.
Снимает боль (головную, менструальную, мышечную) и борется с вирусными инфекциями. А еще лемонграсс побеждает депрессию, помогает справиться с тревожностью и перепадами настроения.
Способы использования:
Можно смешать эфирное масло лемонграсса с базовым и наносить смесь на кожу, делать массажи.
Также его можно использовать в аромалампах, вдыхать с ладоней или с бумажной салфетки.
Делать утренние обливания с добавлением пары капель масла.
Можно практиковать аромарасчесывание.
Где приобрести натуральные и качественные арома масла для домашней аптечки?
Все они есть в наборе AROMA&ROZ: https://roz.ru/catalog/category/aroma-nabor-iz-efirnyh-masel
