Если вы думаете, что лекция об иммунной системе — это скучная медицинская тягомотина с кучей терминов, то вы просто не были на нашем «Фестивале»! 

Все были в восторге, потому что к нам приехала  Елена Васильевна Улицкая, врач года Пермского края. 

И она устроила  разбор полетов нашему иммунитету.

Елена Васильевна начала с главного: из чего вообще состоит эта наша «служба безопасности». 

Она виртуозно провела нас по маршруту «От воспаления до онкологии», объяснив, почему наш организм иногда сам себе враг (аутоиммунка) или паникует из-за пыльцы (аллергия). 

Но главное — дала четкую инструкцию, как этого избежать.

Оказывается, чтобы не допустить беды, нужно знать врага в лицо. 

Врач перечислила продукты-агрессоры, которые тайком провоцируют скрытые воспаления. 

Сахар и фастфуд снова попали под раздачу!

Но не только...

А список спасителей впечатлил: тут вам и правильные жиры, и овощи, и те самые волшебные продукты «Родника Здоровья», которые буквально «переучивают» наш иммунитет быть бодрым и в ресурсе.

Отдельным блокбастером стала битва сорбентов.

Елена Васильевна сразила наповал аргументом, почему пектиновые сорбенты работают круче угольных. Они не только эффективнее чистят, но и делают это нежно, не царапая слизистую кишечника.

Но апогеем вечера стал экспресс-курс диагностики по утрам. Теперь каждый знает: чтобы понять состояние микробиоты нужно  посмотреться в зеркало и показать язык самому себе. Налет, цвет — теперь это не просто утренний кошмар, а ценнейшая информация для здоровья!

И вишенка на торте — рассказ о загадочной глимфатической системе. Это такая «канализация» нашего мозга, которая работает исключительно во сне. Елена Васильевна поделилась лайфхаками, как сделать сон продуктивным, чтобы мозг очищался качественно, а утро было добрым.

Перед началом программы всех гостей угостили приятными коктейлями от «Родника здоровья» — отличный старт для усвоения новой информации! 

А перед тем как сделать небольшой перерыв мы все, под чутким руководством врача, сделали дыхательные и лимфодренажные упражнения. 

Заряд бодрости получили колоссальный!

В общем, спасибо Фестивалю, Елене Васильевне, организаторам, руководству компании «Родник здоровья» за такую мощную перезагрузку! Мы ушли сытые знаниями и готовые менять привычки. 

А Елена Васильевна доказала: быть здоровым — это не подвиг, а очень увлекательный процесс, особенно когда твой проводник — харизматичный профессионал с отличным чувством юмора.

Галина Штефиенко