Витамин D: всем ли необходим?
Витамин D: всем ли необходим?

Эксперт по правильному сбалансированному питанию Н.Г. Байкулова сегодня расскажет про "модный" витамин D3. О нем многие спрашивают, его включают в рацион для поддержания иммунитета и укрепления костной ткани. Но так ли оправдан его дополнительный прием в больших дозировках? И как сделать так, чтобы витамин D3 вырабатывался в организме естественным путем?